Bem Estar no Trabalho

O curso de bem-estar no trabalho permite conhecer e compreender o conceito de bem-estar no ambiente de trabalho, as várias dimensões que integra e o impacto que têm sobre a saúde e bem-estar do colaborador. A frequência do curso permitirá tomar consciência dos fatores que influenciam o bem esta físico e psicológico dos colaboradores, identificar as situações potencialmente comprometedoras da sua condição de saúde e definir estratégias para as minimizar.

1. Compreender o bem-estar 
2. O trabalho, a pressão e o stress 
3. Promover a saúde dentro e fora da Empresa
4. Relações entre as pessoas e impacto no bem-estar 

No final da formação os participantes estarão em condições de:

• Caracterizar o conceito de bem-estar atendendo à dimensão holística deste conceito, identificando os principais riscos existentes no universo profissional e pessoal, bem como a forma como se refletem no indivíduo, no seu trabalho e na sua saúde em geral
• Implementar estratégias eficazes para gerir o stress e os riscos psicossociais mais importantes no dia a dia de cada indivíduo

• Identificar e adotar comportamentos preventivos que visem evitar a doença, mas também promover a saúde global do participante, como forma de melhorar o seu bem-estar dentro e fora da empresa

• Enquadrar a dimensão de relacionamento entre pessoas no domínio de bem-estar e identificar o próprio contributo para a promoção do bem-estar de todos os colaboradores na empresa

Duração: 7 horas